Não posso perdoar minha mãe, que na infância me espancou por notas ruins e me humilhou. Não posso perdoar meu marido, que levantou a mão para mim por dois anos e insultou em palavras. Mesmo agora, ele frequentemente jura para mim obscenidades. Eu choro, então me acalmo, mas o insulto se acumula. Eu não posso me afastar dele porque amo.
Mas o ressentimento se transformou em doenças e medos, raramente saio de casa, em lugares públicos que me sinto mal, meu estômago dói e joga em suor frio, às vezes até parece que vou perder a consciência agora.
Véspera, você não deve perdoar isso quando for atormentado por feridas emocionais. Você foi infligido a muitas lesões psicológicas, e tudo isso influenciou sua capacidade de viver normalmente, sentir, funcionar na sociedade. Você estava e está em condições anormais.
Muito provavelmente, você não recebeu apoio de ninguém e não procurou ajuda. Você se mudou de uma família traumática (pai) para outra (com seu marido). Desde a infância, você poderia ter medo, ansiedade, estados depressivos. Talvez você tenha transtorno de estresse pós -traumático.
Feridas psicológicas e emocionais da violência doméstica são extremamente destrutivas para a psique. Você se torna uma vítima eterna, e as consequências podem persegui -lo por muitos anos, privando -o da oportunidade de viver uma vida plena.
O que você experimenta na rua é pronunciar distúrbios vegetativos e transtorno de pânico. Além do que você descreveu, pode haver um batimento cardíaco rápido, falta de ar, dor no peito, uma sensação de irrealidade ou um sentimento de isolamento (separação) de si mesmo, calafrios e outras sensações corporais desagradáveis, medo de enlouquecer, medo de medo de morte. Os ataques de pânico surgem em conexão com a situação traumática direta ou contra o fundo de uma situação longa insolúvel. No seu caso, esta é uma situação de violência que dura anos.
Entre em contato com um neurologista para uma política médica. Olhe em sua cidade, telefones psicológicos gratuitos
. Você precisa de terapia medicamentosa e psicoterapia. Você pode se ajudar, e é isso que você precisa cuidar — sobre você e sua recuperação, tanto física quanto psicológica.